Blogg

Vær åpen for alt og ikke vær avhengig av noen andre.   Jeg møter mange mennesker som går gjennom samlivsbrudd og altfor mange lever i skuffelse i årevis etter bruddet. Utfordringen er at selv om vi stadig kan finne noe å føle skuffelse over, så blir mange sittende fast i å leve der. Vi lar oss ofte påvirke av hendelser og våre omgivelser. Noen sa noe, andre gjorde noe, presidentvalget, o.s.v.   Når forventningene våre ikke blir møtt er det lett å bli skuffet. Denne skuffelsen er mulig å endre om vi forbedrer vårt mindset. Vi kan endre på hvordan...

Ønsker du å akseptere at situasjonen har blitt som den er? Jeg treffer mange mennesker som sliter veldig med å akseptere at ting har blitt som det har blitt. Han var utro. Hun gikk fra meg. Jeg ble syk. Jeg mistet jobben. Han fant seg en annen, og listen fortsetter. Noe av det som ødelegger livene våre, er at vi ikke klarer å akseptere og gå videre. Sinne og bitterhet tar knekken på oss. En av mine læremestere sa det slik: Er du først bitt av slangen, kan du ikke gjøre noe med bittet. Du vil alltid være bitt av...

  Mange kommer til meg og sier de ønsker en endring i livet og lurer på hva de skal gjøre for å ta livet til neste nivå.  Hvis jeg skal svare med fire ord så er det: Sett en ny standard. Varig endring er noe helt annet enn et mål. Vi oppnår absolutt ikke alle målene våre i livet, men vi får vår standard. Vår standard er våre ritualer og våre daglige rutiner. Alt fra hva vi har på tallerken til hva vi tenker, hvordan vi tar vare på kroppen eller hvordan vi lever i forholdet. Vi har alle en liste...

Ønsker deg en strålende uke Jeg et på vei til vakre Haugesund og etter det blir det Stord. Jeg har Lev Sterkt foredrag tirsdag kveld Haugesund, velkommen. https://fb.me/e/1yUYR2Xt7 Tanken blir skapt i nuet. Det går en uendelig, konstant strøm av tanker gjennom oss. Dette kan du ikke endre på eller stoppe, men du kan velge å ta tak i en bestemt tanke. Det er forskjell på tanker og tenkning. Tenkning er når du fokuserer på en bestemt tanke. Endrer du tenkningen, endrer du meningen. Endrer du meningen, endres følelsen. Lev Sterkt. Kevin www.kevinfroystad.no

Hva er hemmeligheten til glede? Å føle glede er en avgjørelse. Det er noe vi bestemmer oss for, noe vi selv skaper, det er ikke flaks eller noe som skjer oss. Det er heller ikke noe bestemt som må skje i livet ditt for at du skal kunne føle det.  De fleste av oss tenker at det er ytre faktorer som skaper en glede inni oss. Det trodde jeg også, helt til jeg forstod at det ikke er tilfellet. Jeg kaller det å leve utenfra og inn. Vi reagerer da på alt som skjer utenfor oss, og skaper en følelse...