Blogg

En av de største utfordringene mange par står overfor er tapet av intimitet. Intimitet handler ikke bare om det fysiske, det handler også om en dyp følelsesmessig kontakt. I begynnelsen av et forhold deler partnere alt. Imidlertid blir det ofte stadig mer utfordrende over tid å dele alt og uttrykke kjærlighet på en måte som beveger partneren. En partner kan f.eks vise kjærlighet, men føle at innsatsen ikke blir belønnet. Den andre kan på sin side føle seg misforstått av partnerens tilnærming og dermed unnlate å gjengjelde.  Partnere kan etterhvert miste troen på at deres følelser vil bli returnert, og...

Det kommer en tid i livet vi må skille oss fra foreldrene våre og lære å bli selvstendige. Det er også avgjørende for vår videre utvikling. Studier viser at de som forlater hjemmet på en god måte før midten av tjueårene har større sjanse til å lykkes på jobb og i forhold. Forskning viser at hvis en ung person mellom atten og tjuefem år ikke har forlatt hjemmet, kan dette være et tegn på vanskeligheter senere i livet, og spesielt i forholdet. Mange mennesker i vår kultur tror at en ung voksen som blir værende hjemme er lat, bortskjemt eller...

Hva skaper og kontrollerer kvaliteten på vårt liv? Det er meningen vi assosierer til det som skjer oss som skaper kvaliteten på vårt liv. Meningen vi skaper og hvordan vi ser på verden formes av vår psykologi. Den persepsjonelle forskjellen gjør ikke bare forskjell på hva du føler, den vil også gjøre en stor forskjell i hvilke grep du vil ta. Mange prøver å endre følelsene uten å endre meningen som skaper følelsene. Følelsene er ikke problemet, de er bare symptomer på vår psykologi. De gir oss signaler om å endre en av to ting. Enten vår persepsjon eller vårt...

Hvordan tenne gnisten? Vi får ingen start uten gnist. Det er derfor kritisk viktig at vi klarer å finne det som skal til for å klare å tenne gnisten i oss selv, eller de vi ønsker å hjelpe for å skape ett momentum. Første fasen i å skape ett momentum er gnisten. Og vi trenger gnisten for å finne hva vi elsker, hva vi hater, hva vi virkelig ønsker og hva vi frykter.  Hva er ett momentum? Det er når vår indre motivasjon, eller driv om du vil, gjør oss i stand til å ta grep for å trene opp...

Er å elske ubetinget alltid løsningen? Når vi har en emosjonell reaksjon som vi ikke kan kontrollere, må vi forstå den positive hensikten bak den emosjonelle reaksjonen. For eksempel. Frykt eller sinne inneholder ofte en positiv intensjon om å beskytte. Å forstå den positive hensikten med oppførsel og følelser er første trinnet mot å endre en uønsket reaksjon. Vi er i konstant utvikling gjennom fire nivåer. De gir oss svar på flere av våre utfordringer når vi forstår de. Det gir oss også løsningen på at å elske ubetinget ikke alltid er løsningen. Bli med på webinaret. «Hvordan gjøre ressurssterk...