Blogg

Hvordan tenne gnisten? Vi får ingen start uten gnist. Det er derfor kritisk viktig at vi klarer å finne det som skal til for å klare å tenne gnisten i oss selv, eller de vi ønsker å hjelpe for å skape ett momentum. Første fasen i å skape ett momentum er gnisten. Og vi trenger gnisten for å finne hva vi elsker, hva vi hater, hva vi virkelig ønsker og hva vi frykter.  Hva er ett momentum? Det er når vår indre motivasjon, eller driv om du vil, gjør oss i stand til å ta grep for å trene opp...

Er å elske ubetinget alltid løsningen? Når vi har en emosjonell reaksjon som vi ikke kan kontrollere, må vi forstå den positive hensikten bak den emosjonelle reaksjonen. For eksempel. Frykt eller sinne inneholder ofte en positiv intensjon om å beskytte. Å forstå den positive hensikten med oppførsel og følelser er første trinnet mot å endre en uønsket reaksjon. Vi er i konstant utvikling gjennom fire nivåer. De gir oss svar på flere av våre utfordringer når vi forstår de. Det gir oss også løsningen på at å elske ubetinget ikke alltid er løsningen. Bli med på webinaret. «Hvordan gjøre ressurssterk...

Har du noen gang følt at du har gjort en stor feil i livet? Noe som gjør at du plages med en følelse av skyld eller anger. Plages du med at du ikke får gjort noe med det? Flere som jeg har pratet med lever i en følelse av at de har feilet eller har en følelse av at de har blitt sviktet. Målet mitt er at du skal få en ny forståelse som vil sette deg i kontakt med den styrken som bor i deg. Slik du kan møte dagene med mot og kjærlighet igjen. De aller fleste av...

Intimitet handler om at hver partner slipper den andre under huden – både fysisk og følelsesmessig. Det er en åpning til en sårbarhet som må fortjenes og ikke tas for gitt. Den må bli verdsatt og brukt for å utvikle den videre. Vi opplever alle perioder med avstand i forhold. Hva gjør vi for å gjenopprette intimiteten etter slike perioder? Eksperter mener at slutten på intimitet er en av de største årsakene til at forhold tar slutt. 7 trinn til innsikt og forståelse som er viktig å kjenne til for å gjenskape intimiteten etter vanskelige tider: Trinn 1. De fleste...

Dobbeltbinding. Når partnere ikke forstår hverandre, kan det være fordi de befinner seg i en «dobbelt binding» situasjon som gjør at forholdet er vanskelig å trives i. Har du levd i dette over flere år, er det vanskelig å tro at man er bra nok. Situasjonen kan trigge våre største frykter. Frykten for å ikke være nok. Frykten for å ikke bli elsket. Vi mennesker er flokkdyr, blir vi ikke elsket = følelsen av død. Vi trenger å bli bevisst på hva dobbelt binding er og hvorfor vi eller partner gjør dette. Hva er en dobbelt binding situasjon? Du får...