Blogg

Når du opplever en livskrise som et samlivsbrudd er, er det viktig at du blir bevisst på hva du fokuserer på så du slipper å være i lidelse. Det er altfor lett å havne i et destruktivt mønster, og vi ønsker å forstå våre destruktive mønstre og hvordan de kan elimineres.  Ved å klare dette øker vi sannsynligheten for å få det bedre på veldig kort tid. Hvis vi ikke klarer dette, kan tenkning og følelser komme inn i en vane som gjør at vi får en lang og smertefull periode i livet. Noen henger også fast i denne smerten,...

Vi går mer i dybden for å forstå mer av følelser på Lev Sterkt – webinaret; Lidenskap & Kjærlighet mai-juni. Bergen, Stavanger og Oslo. Klikk link for info.Bergen; https://kevinfroystad.no/products/foredrag-lev-sterktStavanger; https://kevinfroystad.no/products/sola-strand-hotel-stavangerOslo; https://kevinfroystad.no/products/litteraturhuset-i-oslo-foredrag-lidenskapVelkommen!Lev Sterkt, og aldri, aldri gi opp.Kevin www.levsterkt.no

«Min mann forlot meg for en måned siden. Vi har hatt mange krangler over lang tid, og jeg har hver gang ønsket at vi skulle finne ut av det.» -Fortvilet kvinne Hovedårsaken til krangler, er måten vi bringer ting opp på til vår partner.  “Når du gjør det, føler jeg det!”  Husk at ingen kan få deg til å føle noe som helst, det er kun du og dine tanker som skaper følelsene i deg selv. Noen kan si de hater oss og vi kan ignorere det. Noen kan si de hater oss og vi kan gråte av det. Forhold...

    «Dette er et tap jeg tar ufattelig tungt. Jeg har mistet min bestevenn, kjæreste, samtalepartner og ikke minst, -  min trygge base. Det at det var han som gikk har jeg slitt veldig mye med, kjenner på et stort savn og mye anger som toppes med sjalusi.»  - Kvinne, 45   Når flammene dør ut og at kjærligheten og lidenskapen blir byttet ut med sorg og smerte, er kunsten å forstå mønsteret. Først når vi forstår mønsteret er det lettere å akseptere at det har blitt som det har blitt. Aksept er nøkkelen til å kople seg på...

Hva påvirker hva vi føler?  Kan vi endre det vi føler? Hva føler du akkurat nå?  Hvilke følelser gir forholdet deg? Kjærlighet? Trygghet? Viktighet? Glede?   Når forholdet går gjennom vanskelige tider og livet gir oss utfordringer, tenker vi oss ofte tilbake og ønsker å få tilbake livet slik det var. Når vi opplever at vi ikke klarer det, kan vi oppleve stagnasjon, sammenbrudd eller gjennombrudd. Mange faktorer spiller en rolle i hvilken retning dette tar oss. Tidligere erfaringer, gjentakelser, overtråkk av grenser, behov som ikke blir dekket. Mine livserfaringer har gjort at kjærlighet er viktigere for meg nå enn det...