Blogg

Det er ikke situasjonen som er problemet, det er reaksjonen. Så lenge vi er ett menneske vil vi møte på utfordringer og situasjoner som vi opplever som vanskelige. Hvordan kan vi klare å gjøre oss ressurssterke når vi havner i en situasjon som vi absolutt ikke ønsker å være i? Jeg har ett forslag, og det er å akseptere at du er der du er. Betyr det at man ikke skal gjøre noe med situasjonen? Absolutt ikke. Når vi ramler i elven og blir søkkvåte og kalde, da må vi ta grep og ikke stå der å fryse ihjel. Det...

Hemmeligheten til gjennombrudd. Hva er gjennombrudd? Det er øyeblikket der alt endrer seg. Da det som så umulig ut, plutselig ble mulig. Gjennombrudd er årsaken til at mennesker lykkes. Hvis det er tilfellet, hva skaper så ett gjennombrudd? Kan du huske en gang du hadde gjennombrudd? Mulig du sluttet å røyke? Kanskje du startet å trene? Du sluttet gjerne i en jobb du ikke trivdes i? Den gangen du forlot noen som behandlet deg dårlig? Vi kan lære noe av hva vi gjorde da vi fikk ett gjennombrudd, og med det skape flere. Du endret garantert en eller flere av...

Aksept er nøkkelen til en ny fremtid. Han ringte meg i fortvilelse for han visste ikke hva han skulle gjøre. Her kjørte han opp og ned gaten til x en i håp om å få et glimt av henne. Han kjørte til hennes nærområde for å handle i håp om å treffe på henne. Han ville selvfølgelig si at han var der tilfeldig. De var gode kjærester helt til de hadde en krangel. Etter det forsvant hun, og stengte han ute fra sosiale medier. Mitt råd til han er å akseptere. "Hva" sier han, "hva mener du?" "Aksepter at hun...

Endring skjer om vi vil eller ikke.     Av og til trenger vi en påminnelse om hva som er nøkkelen til lykke. Vi finner ikke nøkkelen til lykke i ny telefon, pc, bil, hytte, ny jobb eller et nytt hus. Mange av oss har opplevd å jobbe hardt for dette, og når vi endelig oppnår å få det så tenker vi gjerne: «Var dette alt?»     Det samme gjelder i ett nytt forhold, det kan være fantastisk i starten og når det etterhvert blir en selvfølge, så kan mye av gleden forsvinne.     Hemmeligheten til glede er...

Ønsker deg en strålende vinterferie. Jeg er i fjellet med mine, og deler noen tanker om våre skatter. Den mest grunnleggende følelsen av sikkerhet for ett barn eller en tenåring kommer fra å vite at de hører til og føler seg hjemme i sin familie. De trenger å føle tilhørighet, uansett om de gjør rett eller galt, uansett omstendigheter. Barn og unges sikkerhet trues om foreldre truer med at de må flytte ut. Det fører til forvirring og fortvilelse. Dette kan føre til alvorlig forstyrrende adferd og oppførsel. Det samme skjer om vi blir truet med oppsigelse eller å få...