Blogg

~ Endre din historie for å endre ditt liv. Den desperate kvinnen kom til meg etter å ha blitt forlatt. Hun var deprimert, syk og overvektig. Hun klarte ikke å komme over bruddet, og spurte meg desperat om jeg kunne gi henne noen råd som kunne være til hjelp for henne. «Tenk på fortiden din som denne hatten» svarte jeg henne. «Du kan ikke bare legge den ned, for da vil du alltid se den. Du må omfavne den og akseptere den ved å forstå at du måtte gjennom dette for å komme dit du er i dag. Du tok...

~ Vi kan ikke rettferdiggjøre noen harme. Ønsker du en endring i livet ditt så må du gi slipp på harme. Du må selv ta personlig ansvar for dine egne valg og for hvor det har ført deg til i ditt liv. Tanken om at andre er ansvarlige for dine valg må gå. Om vi fortsetter å legge skyld på andre så mister vi selv muligheten til å ta ansvar for våre egne handlinger. Om vi legger skyld på omgivelsene våre så blir vi selv avhengige av andre for å klare å gi slipp. Harme, bitterhet og hat er som...

- Vi kan ikke gi bort det vi ikke har. Jeg treffer mange mennesker som er veldig skuffet etter samlivsbrudd. De er skuffet og fornærmet over hva partner gjorde, eller ikke gjorde i samlivet og etterpå. Flere forteller at de har pleaset partner i årevis uten at de selv har følt seg elsket, og derfor føler de seg fornærmet. Vi kan alltid finne noe å bli fornærmet over. Det er viktig å forstå at mennesker gjør som de gjør, og vi kan ikke gi kjærlighet til andre om vi ikke har den kjærligheten i oss selv. Vi kan ikke gi...

Vær åpen for alt og ikke vær avhengig av noen andre.   Jeg møter mange mennesker som går gjennom samlivsbrudd og altfor mange lever i skuffelse i årevis etter bruddet. Utfordringen er at selv om vi stadig kan finne noe å føle skuffelse over, så blir mange sittende fast i å leve der. Vi lar oss ofte påvirke av hendelser og våre omgivelser. Noen sa noe, andre gjorde noe, presidentvalget, o.s.v.   Når forventningene våre ikke blir møtt er det lett å bli skuffet. Denne skuffelsen er mulig å endre om vi forbedrer vårt mindset. Vi kan endre på hvordan...

Ønsker du å akseptere at situasjonen har blitt som den er? Jeg treffer mange mennesker som sliter veldig med å akseptere at ting har blitt som det har blitt. Han var utro. Hun gikk fra meg. Jeg ble syk. Jeg mistet jobben. Han fant seg en annen, og listen fortsetter. Noe av det som ødelegger livene våre, er at vi ikke klarer å akseptere og gå videre. Sinne og bitterhet tar knekken på oss. En av mine læremestere sa det slik: Er du først bitt av slangen, kan du ikke gjøre noe med bittet. Du vil alltid være bitt av...