Blogg

Lidenskap og kjærlighet. Hvordan kan du gjenskape tillit i et forhold med en partner som du føler har begått feil mot deg i fortiden? Hvordan er det mulig å komme over årevis med skuffelser i forholdet? Hvordan kan vi klare å skape et helt nytt og bedre forhold med samme partner som vi har hatt i årevis? Det finnes strategier på å endre forholdet til det bedre uansett hva man står i og hva man har gått igjennom sammen. Her er noen av dem. Ta 100% ansvar for forholdet ditt. Forhold er ikke en 50/50 deal. Begge må gi 100...

Føler du deg holdt tilbake av et tap som stopper fremgangen din? Har du problemer med å smile og kjenne på følelsen av kjærlighet, moro og glede? Hvor mye av tiden og energien din bruker du på å slite med følelser av å ha mislykkes med noe som tilhører fortiden? Hvordan ville det være å gjenvinne friheten i følelseslivet ditt slik at du kan oppleve glede, lek og kjærlighet igjen? Vi kan overvinne tap og finne følelsesmessig frihet, uansett hvilke tap eller vanskeligheter vi opplever. For enhver forelder som har mistet et barn, får de en følelse av at de...

Fortvilelse. Har du noen gang lagt merke til hvor utfordrende det kan være å kommunisere med noen som er fortvilet? Eller med noen som er overveldet av følelser og føler seg trist, deprimert, hjelpeløs eller til og med suicidal? Fortvilelse er enten et rop om hjelp eller et uttrykk for behov for kjærlighet. For å kommunisere med noen som er fortvilet eller deprimert er det nødvendig å forstå hvordan disse følelsene påvirker oss og hvilke fordeler det å være fortvilet gir oss. Disse fordelene kan gi kortsiktig lindring, men over tid blir de ødeleggende for både oss selv og andre....

Harmonisk familieliv. Her er noen begreper som er nyttige for oss å forstå når vi har barn. Barn befinner seg i et hierarki, noe som betyr at noen mennesker står i en høyere posisjon. Ansvar og makt, betyr mulighet til å dominere og kontrollere, og mulighet til å gi veiledning og beskyttelse. Den mest grunnleggende følelsen av sikkerhet for et barn eller en ungdom kommer fra å vite at de hører hjemme i familiene sine. Barn og tenåringer trenger å vite at de er elsket til tross for feiltrinn og uansett omstendigheter. Barna trenger å vite at foreldrene tar vare...

Har du noen gang vært redd for barnas oppførsel? Jeg tror noen ganger det skjer fordi vi dømmer barnas oppførsel fordi vi ikke forstår hva som skjer inni dem. Alt vi vet er at vi ikke liker oppførselen fordi den skremmer oss, vi elsker dem og vi vil ikke at de skal bli såret. Foreldrene kan i gitte situasjoner gi to inkongruente meldinger. En melding kan f.eks være "du er vanskelig og kan velge å bo sammen med noen andre." Den andre meldingen kan i motsatt tilfelle være: "vi elsker deg og ønsker å ta vare på deg." Dette kalles...