Blogg

Intimitet.   Har du eller noen du kjenner utfordringer med intimitet? Ønsker du å bli mer komfortabel med å uttrykke deg følelsesmessig? Har du eller partneren din emosjonelle eller seksuelle behov som den andre ikke er i stand til å oppfylle? Hva hindrer deg i å få kontakt med partneren din på det høyeste nivået? Utfordringer med dette er en av de viktigste årsakene til brudd i forhold, mener ekspert Dr. Cloe Madanes.   Noen sliter f.eks med å ha øyekontakt under intimitet og må umiddelbart forlate sengen, eller til og med huset etterpå. Denne utfordringen forårsaker smerte i forholdet,...

To mennesker som brydde seg veldig om hverandre gjorde hverandre vondt, og de visste ikke hvorfor. Virker dette kjent? Faktum er at hyggelige mennesker i fine forhold kan gjøre vonde ting mot hverandre, mener ekspert på forhold Dr. Cloe Madanes. Mange lærer ikke av sine brudd men blir forelsket igjen, går inn i et nytt forhold og gjør samme feilene om igjen. Det er derfor veldig viktig å forstå hvordan vi kan blokkere mønstre av misforståelser i neste forhold. Mange føler også de har kastet bort flere år når de opplever at forholdet feiler. Faktum er at vi ikke har...

Livet kan endre seg totalt på et øyeblikk. «Jeg har kjent på skuffelsen over sviket overfor både meg og barnet vårt. Jeg har tenkt og sørget over hva jeg føler at jeg har mistet og kjent på hvor lei meg og fortapt jeg faktisk føler meg. Alt det som jeg trodde livet skulle fylles med i fremtiden, alle de fantastiske årene som skulle komme og som jeg bare gledet meg helt vilt til bare forsvant som dugg for solen den natta jeg skulle slå av bråket fra Tiktok på mobilen som samboeren hadde sovnet ifra. Jeg så en snutt der...

Følelser gjør en forskjell. Å kunne mestre vår egen emosjonelle tilstand er en av de aller viktigste ferdighetene som vi trenger å mestre i livet. Det underlige er at mange går rundt og ikke kjenner til at dette er en ferdighet, og ikke vet at følelser kan mestres. Det betyr ikke at det er enkelt. Jeg snakket med en kvinne i går, hun sliter med at mannen er deprimert. Han sier han at han er deprimert og oppfører seg dårlig. Han svarer henne på en dårlig måte. Han lytter ikke og hun føler seg ikke sett. Hun føler seg ikke...

Tillit. Hva er tillit? Hvordan skapes det og hvorfor mister vi det? «Tillit var det vel ikke mye av fra hennes side ettersom hun hadde blitt skadet av eksen pga at han hadde vært utro 3 ganger. Jeg slet med å bli trodd på hele tiden, hun fant stadig noe som var mistenkelig, til tross for at jeg var og er en tro mann og ikke kan tenke meg å være noe annet. Det er ikke noe bra med utroskap. Vi snakket en del om dette i forholdet og ho sa at ho måtte lære seg å stole på menn,...