Blogg

Hvordan kunne et så magisk forhold gå så til de grader galt? Du har sikkert, i likhet med mange andre, tenkt over dette spørsmålet. Jeg har funnet flere spennende svar på dette etter å ha studert samlivsbrudd. La meg fortelle deg om en interessant studie med en apekatt. Forskerne trente apekatten til å skru på en datamaskin, åpne programmet og trykke på riktige tall og fargekombinasjoner. Da apekatten klarte det, så kom det ut en mynt som apekatten tok med seg bort til en automat. Da apekatten puttet mynten på denne så kom det en godbit ut som belønning. Teamet...

Følelsesmestring. En av de viktigste ferdighetene vi trenger å mestre i livet vårt er å håndtere våre egne følelser. Livet gir oss en rekke utfordringer enten vi vil det eller ikke. Hvordan vi håndterer disse følelsesmessig er kritisk viktig i forhold til hvordan livet vårt blir. Det skaper vår skjebne. Det minst smertefulle er å skylde på andre og fortelle oss selv at vi føler slik fordi noen andre gjorde noe (Hun gjorde det slutt for hun er en ufølsom kvinne, er noe jeg har hørt flere ganger fra menn). Når vi tenker slik prøver vi å unngå følelsene. Det...

Varig endring. Hvem er det ikke som klarer å endre en periode men for så å skli tilbake? Vi ønsker alle en varig endring sant? Dette er noe som skjer spesielt i en parsituasjon. Du vet at noe må endres, du kjenner det selv og partner har gitt gode tilbakemeldinger på det. Du tar tak og klarer holde noen uker, før du sklir tilbake til gamle vaner. Det kan være at partner ønsker at du skal være mer tilstede når dere prater. Kanskje partner ønsker anerkjennende ord som «jeg elsker deg» eller «jeg er glad i deg.» Kanskje du eller...

Dårlig samvittighet. «Var nylig sammen med en mann som har store problemer i livet sitt. Han er i en livskrise. Vi møttes vel på feil tidspunkt og jeg gjorde det slutt forrige uke. Det er veldig vanskelig og jeg har veldig dårlig samvittighet.»   «Jeg kjenner at jeg sliter veldig etter samlivsbrudd. Det var jeg som gikk. Ganske turbulent. Dårlig samvittighet, fortsatt glad i ham. Men har innsett at dette forholdet ikke tilfører meg noe godt.» I dag vil jeg belyse siden for de som velger å forlate et forhold. Mange tror at det er enkelt, men det er det...

Håndtere massivt tap.     Dette er noen av historiene som har kommet inn de siste dagene til meg. «Jeg sliter med å komme videre og finne glede etter samlivsbrudd for 8 år siden. Har prøvd noen forhold men blir ikke lykkelig, finner ikke roen og gleden.»  «Begynner å miste trua på at jeg kan klare å finne en å dele livet med og kanskje få barn sammen. Jeg er 38 år.     Mine venner er etablert og har barn så jeg kjenner meg ofte aleine når de har lite tid til å treffes.»  «Jeg opplever tap og sorg. Samliv....