Blogg

Overvinne indre konflikter og skape besluttsomhet. Har du noen gang følt at livet har blitt mer begrenset og mindre fleksibelt enn du ønsker? Hvis du noen gang fantaserer om et liv med større variasjon, spenning og eventyr, er det mulig du henger fast i et destruktivt mønster. Vi ønsker å forstå våre destruktive mønstre og hvordan de kan elimineres. Et destruktivt mønster består av å leve i en uønsket følelse. Denne uønskede følelsen skaper en reaksjon eller oppførsel. Jeg har selv kjent på følelsen av ensomhet, det førte til at jeg overspiste, ble 22 kg overvektig og fikk høyt blodtrykk. ...

Gjennombrudd. Vi kan alle forandre oss, men vi må virkelig ønske det og være villige til å gjøre det som er nødvendig for å bryte gjennom våre vante mønstre og finne en ny måte å håndtere problemer på. For å finne en ny måte å håndtere utfordringer på så må vi først endre meningen med det som skjer oss. Vi må endre følelsen for å kunne endre handling og oppførsel. Resultatet av handling og oppførsel definerer livet. Vi har to verdener vi trenger å mestre som mennesker. Vi trenger først og fremst å mestre vår ytre verden. Den har vi...

Dobbelbindingskommunikasjon. Når vi som partnere har problemer med å få til en tydelig, effektiv og klar kommunikasjon så kan det lede til "dobbeltbindingskommunikasjon" i forholdet. Det blokkerer god kommunikasjon i forholdet og begrenser videre vekst. Og alt som ikke vokser vil etter hvert visne og dø ut. Også ett forhold. Hva er årsaken til at forholdet som var så magisk, der dere hadde det så bra sammen, tok slutt? Dere så andre par som opplevde at forholdet døde ut og dere var fast bestemt på at det aldri skulle bli slik for dere. Plutselig er du der selv en dag,...

Uvitenhet. Kjærlighet er ikke alltid nok. Mange forhold tar slutt pga manglende intimitet. Den viktigste ingrediensen for intimitet er polaritet. Motsatte energier skaper lidenskap. Hvordan kan vi klare å opprettholde polariteten i forholdet?   Noen ganger tør vi ikke å være oss selv i forholdet. Dette begrenser ikke bare oss selv, det begrenser også forholdet vårt. Jeg har tidligere snakket om hvor viktig det er å forstå oss selv for å kunne forstå partner og forholdet på en tidligere videoblogg. I dag vil jeg snakke om konsekvensene av å være uvitende. Når man ikke vet at man ikke vet, er...

Ferdigheter for å leve i lidenskap og kjærlighet. Vi trenger først og fremst forstå oss selv for å kunne forstå vår partner med hjertet. Gjensidig forståelse med hjertet er den viktigste ingrediensen for å gi partneren det de trenger før vi kan bevege oss videre til neste nivå, lidenskap og kjærlighet. Hva er hensikten med vårt intime forhold? Det forsterker følelsene, når vi deler vil vi føle mer. Når vi deler en opplevelse i glede, blir gleden dobbelt så sterk. Når vi deler en opplevelse i smerte, blir den halvparten så stor.  Hva er forskjellen mellom vårt intime forhold og...