Blogg

Når livet endrer seg. Vi har alle opplevd et massivt tap i livet, og om du ikke har så kommer du til å oppleve det før eller siden. Noen opplever å stå fast i årevis etter ett tap, følelsen av å ha feilet eller å ha følt seg mislykket. Vi trenger vi å forstå fasene. Elizabeth Kubler-Ross, en sveitsisk-amerikansk psykiater, beskrev fem stadier vi går gjennom i sorg når vi opplever tap. Vi opplever selvfølgelig sorg når vi mister noen vi elsker. Vi kan også oppleve en livssorg ved at livet ikke ble som vi hadde sett det for oss....

Er du og partneren din på lik linje?  Stiller du noen ganger spørsmål til deg selv om forholdet ditt, om du egentlig passer sammen med din partner? Føler du deg iblant så belastet med plikter at du mister eller har mistet kontakt med din partner? Sliter du med å få din partners oppmerksomhet? Dette er utfordringer alle par møter, og spesielt i tøffe tider. I slike tider er det lett å føle at man står på hver sin side. Dette skjer når man ikke er på lik linje. Paret har da mistet taket på prioriteringer, fremtiden, hvordan bruke tiden sammen...

Kommunikasjons utfordringer i forholdet?  Noen lever i lidenskap og kjærlighet, andre sliter veldig med å oppleve dette. Noen opplever brudd igjen og igjen. Når noen lykkes med noe, kan vi lære av dem og lære oss strategier. På samme måte som det finnes strategier for å bygge ett sterkt forhold, finnes det også strategier for å skape god helse eller bake en kake. Her er 5 kraftfulle strategier for å bygge lidenskap og kjærlighet. Ta fullt ansvar for å ta forholdet ditt dit du ønsker. Vi må selv ta personlig ansvar for vårt liv og våre forhold. Vi tenker gjerne...

Alle kjenner til smerte, men hvorfor skal vi plages med smerte i forholdet? Jeg lærte fra forholdsekspert Dr. Cloe Madanes at vi lever i 6 posisjoner. Dette har hun kommet frem til gjennom å intervjue tusenvis av mennesker gjennom livet sitt. Posisjon 1 kaller vi lidenskap & kjærlighet. Man er da bestevenner med intimitet. Dette er nivået de aller fleste ønsker å leve i. Der føler man seg elsket og elsker partneren sin. Ingenting er så magisk som å elske og føle seg elsket av et annet menneske. Mange tror dessverre at dette har noe med hvor lenge man har...

Hva bestemmer kvaliteten på våre liv? Hendelser påvirker oss så klart, men er det i grunn det som bestemmer hva vi føler? Jeg erfarer at følelsene våre bestemmer kvaliteten på våre liv, uavhengig av hvilken situasjon vi står i.    Min erfaring som mentaltrener i over 15 år, er at noen mennesker går gjennom det utroligste i 30 år av livet sitt og enda klarer å føle bra. På den andre siden er der andre som opplever mer normale livshendelser som føler de har mistet livet og føler dårlig resten av livet.   Hvis du har suksessen du drømmer om...