Blogg

          Sjalusi er en irrasjonell følelse som lett kan bli forsterket og komme ut av kontroll. Sjalusi leder ofte til brudd i et forhold.   Over mange år har jeg jobbet med tusenvis av mennesker som opplever samlivsutfordringer. Sjalusi er blant de vanligste årsakene til brudd. Partnere som sliter med sjalusi, kan gjøre det slutt uten at den andre parten forstår hvorfor.    Sjalusi kan dreie seg om en historie som man forsterker i eget hode.    Jeg snakket med en mann som gikk fra sin kone grunnet sjalusi. Han var svært sjalu når hun var...

           «Mannen jeg har vært sammen med i 25 år har valgt å gå. Vi har to barn sammen. Bruddet kom som et sjokk, og grunnen ble revet bort under meg. Jeg opplever en stor sorg og har forferdelig angst og uro rundt fremtiden, boforhold, økonomi etc. Både meg og barna sliter. Mye uro og frykt preger dagene og nettene.»  -Kvinne, 52.   Frykt er en av de aller raskeste måtene å miste sin kraft på. Du blir maktesløs og ressurssvak av frykt. Når du tar avgjørelser i frykt, er det dessverre lett å ta dumme valg.    En...

Følg meg på tiktok, youtube eller facebook for korte videoer som dette.    Lev Sterkt - Kevin Frøystad #levsterkt #relasjonscoach #samlivsbrudd #coaching #livetv #følelser

«Er i et samlivsbrudd etter et forhold som varte i 14år, samboere 12år. Jeg orka til slutt ikke mere fordi han jeg var sammen med aldri samarbeidet, ble foret med unnskyldninger i mange år uten at det var noe betydning eller videre jobb for et fint forhold, kanskje hadde vi klart det med parterapi, ikke vet jeg. Følte aldri at jeg fikk den bekreftelsen jeg burde få, og nå er han enda kaldere enn når han var sammen med meg. Føler meg egentlig lurt , kunne han bare ikke gjort det slutt tidligere så hadde jeg og han sluppet det...

          Problemet er ikke problemet  «Min samboer gjennom 24 år, min beste venn, kjæreste, elsker og bonuspappa til min 14 år gamle sønn avsluttet forholdet vårt på grunn av en annen dame. En som han ikke en gang vet om gjengjelder hans følelser, og som selvfølgelig er ti år yngre enn meg. Jeg ønsker verktøy til hjelp mot bekymringer og å greie roe ned stress-følelsen. Sliter med at når jeg våkner opp midt på natta, er det vanskelig å sovne igjen uten medikamenter».  – Kvinne, 44   Dette er en av mange e-poster jeg har fått...