Blogg

Gjennom de siste fem årene, hvor jeg utelukkende har jobbet med mennesker i samlivsbrudd og vanskelige relasjoner, har jeg sett hvor utrolig forskjellig vi mennesker håndterer en livskrise. For noen blir bruddet et sammenbrudd, – en følelse av å miste alt. For andre blir det et gjennombrudd, – et startskudd for å bygge et sterkere og mer ekte liv. Det fascinerer meg å se hvor ulike valgene våre er i denne situasjonen, og hvordan disse valgene former fremtiden. Noen klamrer seg fast til smerten, mens andre gradvis åpner seg for mulighetene som ligger skjult i den. Men en ting har...

Når alt raser, hvordan kan du bygge deg opp igjen? Det er få ting som kan oppleves mer smertefullt enn et samlivsbrudd. Livet som før hadde faste rammer, med den ene vi kunne dele gleder og sorger med, våre hverdager og drømmer, blir plutselig snudd på hodet. Mange beskriver det som å miste en del av seg selv. Når vi står midt i sorgen, føles det som om fremtiden er borte. Som om det ikke finnes lys i tunnelen. Det kan være virkelig vanskelig å vite hvor man skal begynne for å komme seg videre. Mange av dem jeg prater...

Sommerferien. Den skal være en tid for sol, latter og etterlengtet frihet. En pause fra hverdagens mas og kjas. For mange er det nettopp det. Men for andre blir den det motsatte. Når kalenderen tømmes og tempoet senkes, skjer det noe. Vi legger fra oss jobb og rutiner, og det blir stille nok til at vi merker det vi ellers klarer å unngå. Stillheten mellom oss. Avstanden som har sneket seg inn. Konfliktene som ligger som torden i horisonten. Eller det som kanskje er enda vondere, fraværet av både krangel og kontakt. Ferien blir et speil, og det speilet kan...

Det har gått snart tre år siden bruddet, og likevel føler hun seg fanget i et mørke hun ikke kommer seg ut av. «Jeg er en 43 år gammel kvinne som savner, lengter, sørger og er redd for at jeg aldri vil oppleve kjærligheten igjen.» Dette er én av mange e-poster jeg har mottatt. Her har vi en kvinne som ikke bare har opplevd et tap, men som lever i det hver dag. Hjertet hennes bærer fortsatt sorgen. Hun tviler på om kjærligheten vil komme tilbake, og frykten for at den aldri gjør det har begynt å forme livet hennes....

Kjærlighetsspråk, -  Nøkkelen til nærhet når forholdet føles vanskelig Du elsker partneren din, men likevel opplever du kanskje at dere er i ferd med å gli fra hverandre? Kanskje dere misforstår hverandre, kanskje det har blitt mer stillhet enn samtale, kanskje følelsene ikke når helt fram lenger. Det er vondt når kjærligheten er der, men kontakten likevel føles svak. Mange par som går gjennom krevende perioder har én ting til felles:De snakker ikke samme kjærlighetsspråk. Å forstå kjærlighetsspråk handler ikke bare om å gi mer, det handler om å gi riktig. Når du lærer hvilket kjærlighetsspråk du og partneren din...