Det har gått snart tre år siden bruddet, og likevel føler hun seg fanget i et mørke hun ikke kommer seg ut av.
«Jeg er en 43 år gammel kvinne som savner, lengter, sørger og er redd for at jeg aldri vil oppleve kjærligheten igjen.»
Dette er én av mange e-poster jeg har mottatt. Her har vi en kvinne som ikke bare har opplevd et tap, men som lever i det hver dag. Hjertet hennes bærer fortsatt sorgen. Hun tviler på om kjærligheten vil komme tilbake, og frykten for at den aldri gjør det har begynt å forme livet hennes.
Livet ble ikke som hun hadde sett for seg.
Men det er ikke selve bruddet som holder henne tilbake. Det er troen på at kjærligheten er over for godt.
Når vi mister troen, mister vi også evnen til å se mulighetene. Det er akkurat denne indre overbevisningen som fjerner gleden og stenger hjertet.
Hun har, som så mange andre, begynt å tro på tankene som forteller henne
«Jeg er for gammel»
«Jeg er ikke attraktiv nok»
«Jeg velger alltid feil»
«Jeg blir forlatt igjen»
Det er dette som er problemet, ikke livets endringer, men hvordan vi tolker dem.
Smerte og brudd er en del av livet. Det er vondt, ja, men det gir oss også en mulighet til å vokse, til å starte på nytt.
Men vi må tørre å tro igjen.
Det nye og ukjente kan føles skremmende. Vi skulle ønske ting kunne vært som før. Men livet er ikke ment å stå stille, det endrer seg hele tiden. Se bare på kroppen din og hvor mange forandringer den har vært gjennom.
Når vi klamrer oss til begrensende overbevisninger, lever vi i frykt. Men når vi åpner opp og våger igjen, lever vi sterkt.
Smerte betyr ikke at du er svak, det betyr at du er i live. At du vokser. Det er ingen vekst uten smerte, akkurat som det ikke finnes en fødsel uten veer.
Ja, mennesker kan svikte. Men det betyr ikke at alle vil. Det er viktig hvilke overbevisninger du velger å holde fast ved, for de former ikke bare følelsene dine, men også valgene dine og fremtiden din.
Husk dette:
-
De fleste av oss velger ikke bevisst hva vi tror på
-
Det vi tror på er ofte basert på tolkninger av tidligere erfaringer, ikke fakta
-
Når vi først tror på noe, glemmer vi ofte at det bare er en tolkning, ikke en ubestridelig sannhet
Det handler ikke om troen din er sann. Det handler om hvorvidt den støtter eller begrenser deg.
Vil du komme deg videre, og skape en varig endring i livet? Da må du utfordre og endre de overbevisningene som holder deg tilbake.
Hvordan du gjør det, og hvordan du kan begynne å leve sterkt igjen, er noe av det jeg vil dele mer om på torsdagens gratis Lev Sterkt - Webinar om samlivsbrudd
🕗 Torsdag kveld kl. 20.00
👉 Meld deg på her: Klikk for påmelding
Du er velkommen.
Lev Sterkt - og aldri, aldri gi opp.
Kevin