Kjærlighetsspråk, - Nøkkelen til nærhet når forholdet føles vanskelig
Du elsker partneren din, men likevel opplever du kanskje at dere er i ferd med å gli fra hverandre?
Kanskje dere misforstår hverandre, kanskje det har blitt mer stillhet enn samtale, kanskje følelsene ikke når helt fram lenger. Det er vondt når kjærligheten er der, men kontakten likevel føles svak.
Mange par som går gjennom krevende perioder har én ting til felles:
De snakker ikke samme kjærlighetsspråk.
Å forstå kjærlighetsspråk handler ikke bare om å gi mer, det handler om å gi riktig. Når du lærer hvilket kjærlighetsspråk du og partneren din bruker, forandrer det ikke bare hvordan dere viser kjærlighet, det forandrer hvordan dere opplever den.
Hva er kjærlighetsspråk?
Begrepet kjærlighetsspråk ble utviklet av den amerikanske forfatteren og parterapeuten Gary Chapman. Han oppdaget, gjennom flere tiår med samtaler med par, at mennesker viser og tar imot kjærlighet på forskjellige måter. Når to mennesker har ulike "språk", kan kjærligheten havne i oversettelsen, selv om intensjonene er gode.
Det finnes fem kjærlighetsspråk:
1. Bekreftende ord
For noen er ord det aller viktigste. Det er ikke nok å vite at partneren elsker dem, de må høre det. Enkle setninger som "jeg er glad i deg", "jeg setter pris på deg" eller "du betyr mye for meg" har stor emosjonell kraft.
Mennesker med dette kjærlighetsspråket trenger også å høre støtte, oppmuntring og takknemlighet.
Stillhet, kritikk eller sarkasme kan treffe ekstra hardt, og føles som avvisning.
Tegn på at dette er ditt kjærlighetsspråk: Du blir rørt av små lapper, meldinger eller uventede komplimenter. Kritiske ord kan bli sittende i kroppen i dagevis.
2. Tid sammen
For andre handler kjærlighet om nærvær. Ikke bare å være i samme rom, men å virkelig være til stede. Det handler om felles opplevelser, gode samtaler, øyekontakt og å gi hverandre uforstyrret oppmerksomhet.
Telefonen legges vekk, TV-en skrus av og dere er sammen, ikke bare fysisk, men mentalt og emosjonelt.
Tegn på at dette er ditt kjærlighetsspråk: Du føler deg mest elsket når partneren prioriterer deg foran alt annet. Når dere gjør noe sammen, bare dere to, kjenner du deg sett og trygg.
3. Gaver
Kjærlighet uttrykt gjennom gaver handler ikke om materialisme, men om omtanke. For mennesker med dette kjærlighetsspråket betyr det enormt at partneren har tenkt på dem, valgt noe med omhu og gitt det som et symbol på kjærlighet.
Det kan være en kopp kaffe på vei hjem, en liten lapp, en bok de nevnte for tre uker siden. Det handler ikke om verdi, men om mening.
Tegn på at dette er ditt kjærlighetsspråk: Du setter stor pris på fysiske påminnelser om kjærlighet. Når noen gir deg noe personlig, føler du deg husket og viktig.
4. Tjenester
Noen føler kjærlighet sterkest når partneren gjør noe for dem. Det kan være å ta oppvasken, hente barna, hjelpe til når du er sliten eller gjøre ting du vanligvis gjør selv. Handlingene sier: "Jeg ser deg. "Jeg støtter deg."
Dette kjærlighetsspråket handler om hjelp, lettelse og støtte i hverdagen. Når noen tar initiativ og gjør en innsats for din skyld, da føles kjærligheten ekte.
Tegn på at dette er ditt kjærlighetsspråk: Du legger merke til når noen hjelper deg uten å bli bedt. Du føler deg satt pris på når noen avlaster deg eller gjør livet litt lettere.
5. Fysisk nærhet
For noen er berøring den tydeligste måten å oppleve kjærlighet på. Det kan være et kyss, en klem, å holde hender, en arm rundt skulderen eller å sitte tett inntil hverandre.
Det handler ikke nødvendigvis om seksualitet, men om trygghet, varme og tilknytning.
Tegn på at dette er ditt kjærlighetsspråk: Du føler deg utrygg og avvist hvis fysisk nærhet forsvinner. Når partneren viser fysisk hengivenhet, kjenner du deg elsket og ønsket.
Når vi misforstår hverandre
Mange konflikter i forhold oppstår ikke fordi vi ikke elsker, men fordi vi ikke møter partnerens kjærlighetsspråk. Du viser kjærlighet med handlinger, partneren din venter på ord. Du gir tid, partneren trenger berøring.
Uten at noen gjør noe "galt", kan begge ende opp med å føle seg ensomme.
Når dere forstår hverandres kjærlighetsspråk, forvandles samspillet. Plutselig ser du hvorfor du har følt deg avvist, og hvordan du kan elske partneren din slik han eller hun faktisk trenger det.
……..
Kjenner du deg igjen i noe av dette?
Kanskje dere har det vanskelig akkurat nå. Kanskje dere har prøvd å snakke, men det ender bare i frustrasjon eller taushet. Kanskje du har begynt å tvile på om det fortsatt finnes lidenskap.
Du er ikke alene. Det finnes håp.
Relasjonscoach Kevin Frøystad inviterer deg til et ærlig, gratis og hjertevarmt webinar om kjærlighet i praksis når forholdet står i motvind.
🎓 På webinaret lærer du:
-
Hvordan du finner ditt og partnerens kjærlighetsspråk
-
Hvorfor lidenskap forsvinner og hvordan du får den tilbake
-
Hva du kan gjøre for å bli sett, hørt og forstått
-
Hvordan du bygger et forhold som holder, selv gjennom kriser
📅 1. juli kl. 20
⏰ Varighet: Ca. 2 timer
💻 Deltakelse er gratis, du kan være anonym om du vil
🔗 Meld deg på her: https://webinar.kevinfroystad.no/levsterkt-lidenskap
👉 Du trenger ikke vite alt om kjærlighet. Du trenger bare å ville forstå litt mer. Det begynner her.
Lev Sterkt,
Kevin Frøystad
#kjærlighetsspråk #forhold #kommunikasjon #lidenskapogkjærlighet #levsterkt