Blogg

Hva er hemmeligheten til varig endring?

Kevin Frøystad

Hva er hemmeligheten til varig endring?

  Mange kommer til meg og sier de ønsker en endring i livet og lurer på hva de skal gjøre for å ta livet til neste nivå.  Hvis jeg skal svare med fire ord så er det: Sett en ny standard. Varig endring er noe helt annet enn et mål. Vi oppnår absolutt ikke alle målene våre i livet, men vi får vår standard. Vår standard er våre ritualer og våre daglige rutiner. Alt fra hva vi har på tallerken til hva vi tenker, hvordan vi tar vare på kroppen eller hvordan vi lever i forholdet. Vi har alle en liste...

Les mer →


Tanken blir skapt i nuet

Kevin Frøystad

Tanken blir skapt i nuet

Ønsker deg en strålende uke Jeg et på vei til vakre Haugesund og etter det blir det Stord. Jeg har Lev Sterkt foredrag tirsdag kveld Haugesund, velkommen. https://fb.me/e/1yUYR2Xt7 Tanken blir skapt i nuet. Det går en uendelig, konstant strøm av tanker gjennom oss. Dette kan du ikke endre på eller stoppe, men du kan velge å ta tak i en bestemt tanke. Det er forskjell på tanker og tenkning. Tenkning er når du fokuserer på en bestemt tanke. Endrer du tenkningen, endrer du meningen. Endrer du meningen, endres følelsen. Lev Sterkt. Kevin www.kevinfroystad.no

Les mer →


Hva er hemmeligheten til glede?

Kevin Frøystad

Hva er hemmeligheten til glede?

Hva er hemmeligheten til glede? Å føle glede er en avgjørelse. Det er noe vi bestemmer oss for, noe vi selv skaper, det er ikke flaks eller noe som skjer oss. Det er heller ikke noe bestemt som må skje i livet ditt for at du skal kunne føle det.  De fleste av oss tenker at det er ytre faktorer som skaper en glede inni oss. Det trodde jeg også, helt til jeg forstod at det ikke er tilfellet. Jeg kaller det å leve utenfra og inn. Vi reagerer da på alt som skjer utenfor oss, og skaper en følelse...

Les mer →


Han var bitter og full av hat.

Kevin Frøystad

Han var bitter og full av hat.

Han var bitter og full av hat. Han var avhengig av alkohol og stoff. Han holdt på og drepe seg selv flere ganger. Han var stygg med andre og levde av å stjele. Han var inn og ut av fengsel. Han fikk to sønner født med bare 11 måneders mellomrom. Den ene vokste opp og ble akkurat som sin far. Stoffavhengig og levde av å stjele og behandlet andre dårlig til han ble puttet i fengsel. Brorens historie er derimot en ganske annen. Han trivdes i ekteskapet sitt og oppdro tre barn. Han var formann for et anerkjent firma hvor...

Les mer →


Hemmeligheten er å ikke la frykten få overtaket.

Kevin Frøystad

Hemmeligheten er å ikke la frykten få overtaket.

Jeg treffer mange mennesker preget av frykt, og jeg ser et klart mønster. Jeg ser at de som frykten tar overhånd hos, de lider. Livet skjer, og uante hendelser i livet oppstår som vi ikke har kontroll over. Denne uken har jeg hatt klienter som frykten har tatt overhånd hos. De har frykt for å miste partner, de har mistet partneren sin, de er redd for corona, de er redd for å ikke klare seg økonomisk, de er redd for å ikke være bra nok, og listen fortsetter. Når frykten tar overhånd, begrenser det livet. Frykten er så sterk at...

Les mer →

Liquid error: Could not find asset snippets/enzimify.liquid