Blogg

Hvordan håndtere det livet gir. Vi møter alle endringer i livet, og spesielt endringer vi ikke har sett for oss. Vi tror vi har kontroll over ting i livet, men det har vi ikke. Det er for mange faktorer i livet som vi ikke har kontroll over som gjør at vi ikke har kontroll. Utfordringen vår kommer når vi ikke klarer å ha kontroll over noe som vi tror vi har kontroll over. Vi har innflytelse og påvirkning på livet, men ikke kontroll. Ser du en coach som reklamerer med at om du bare gjør dette og dette så vil...

  Endre din story for å endre ditt liv. Dette er historier som har kommet inn til meg de siste dagene. Når jeg leser disse historiene så skulle jeg ønske at de så det samme som meg. Jeg skulle ønske at jeg kunne gitt dem samme innsikt og forståelse som jeg selv sitter med. Da ville lidelsen tatt slutt og de kunne startet å skape en ny positiv fremtid. Vi trenger alle en fremtid å se frem til. Når vi lever i fortiden klarer vi ikke å skape en fremtid. Når vi befinner oss i offerrollen og lever med negative...

Lidenskap og kjærlighet. Hvordan kan du gjenskape tillit i et forhold med en partner som du føler har begått feil mot deg i fortiden? Hvordan er det mulig å komme over årevis med skuffelser i forholdet? Hvordan kan vi klare å skape et helt nytt og bedre forhold med samme partner som vi har hatt i årevis? Det finnes strategier på å endre forholdet til det bedre uansett hva man står i og hva man har gått igjennom sammen. Her er noen av dem. Ta 100% ansvar for forholdet ditt. Forhold er ikke en 50/50 deal. Begge må gi 100...

Føler du deg holdt tilbake av et tap som stopper fremgangen din? Har du problemer med å smile og kjenne på følelsen av kjærlighet, moro og glede? Hvor mye av tiden og energien din bruker du på å slite med følelser av å ha mislykkes med noe som tilhører fortiden? Hvordan ville det være å gjenvinne friheten i følelseslivet ditt slik at du kan oppleve glede, lek og kjærlighet igjen? Vi kan overvinne tap og finne følelsesmessig frihet, uansett hvilke tap eller vanskeligheter vi opplever. For enhver forelder som har mistet et barn, får de en følelse av at de...

Fortvilelse. Har du noen gang lagt merke til hvor utfordrende det kan være å kommunisere med noen som er fortvilet? Eller med noen som er overveldet av følelser og føler seg trist, deprimert, hjelpeløs eller til og med suicidal? Fortvilelse er enten et rop om hjelp eller et uttrykk for behov for kjærlighet. For å kommunisere med noen som er fortvilet eller deprimert er det nødvendig å forstå hvordan disse følelsene påvirker oss og hvilke fordeler det å være fortvilet gir oss. Disse fordelene kan gi kortsiktig lindring, men over tid blir de ødeleggende for både oss selv og andre....