Blogg

«Det er 2 år siden bruddet og jeg befinner meg fortsatt i et mørke som jeg ikke kommer meg ut av. Jeg er en 53 år gammel kvinne som savner, lengter, sørger og er redd for aldri å få oppleve kjærligheten igjen.»   Jeg får mange eposter som denne. Her har vi en kvinne som tviler på om hun vil oppleve stor kjærlighet igjen, og som fortsatt lever i sorg og tap etter to år. Livet ble ikke som hun hadde sett det for seg.   Denne følelsesmessige tilstanden er nettopp det som gjør at hun ikke finner gleden igjen....

Trenger du hjelp til å håndtere følelsene etter samlivsbruddet? Vi møter alle endringer i livet, og det er spesielt vanskelig å håndtere endringer vi ikke har sett komme. Jeg mottar daglig epost fra fortvilte mennesker som opplever plutselige endringer hvor partneren har forlatt de, eller at de blitt sveket slik at de selv måtte bryte ut av forholdet. Vi opplever ofte at vi har kontroll over mange ting i livet, men det er mange faktorer i livet som vi ikke har kontroll over. Utfordringen vår kommer når vi ikke klarer å ha kontroll over noe som vi trodde. Vi har...

    «Jeg er akkurat i et vondt samlivsbrudd. Følelsen av å ikke kunne gi barna mine og meg selv den familien og samlivet jeg har jobbet så hardt for er uutholdelig.» - Kvinne 44 år   Jeg ønsker at du skal vite at samlivsbrudd gir deg en mulighet, og det er din oppgave å finne den muligheten. Det virker rimelig umulig nå som du står midt i det, men det kan komme noe godt ut av samlivsbruddet. Etter 50 år på jorden vet jeg at noe av det viktigste vi kan gjøre for å leve et rikt liv er...

  Mange forhold tar slutt grunnet manglende intimitet, og manglende kommunikasjon. Den viktigste ingrediensen for intimitet er polaritet. Motsatte energier skaper lidenskap. De viktigste ingrediensene for kommunikasjon er mot og åpenhet.   Hvordan kan vi klare å gjenskape tapt polaritet og bedre kommunikasjonen i et forhold? Er det i det hele tatt mulig? Det er det.   Manglende kunnskap om disse emnene er noe som kan lede inn til kollaps i forholdet. Denne ubevisste uvitenheten gjør at fortroligheten uteblir, kommunikasjonsfloken vokser og polaritet og intimitet utelukkes som en naturlig del av forholdet. Menn og kvinner tenker ulikt og kommuniserer forskjellig....

For å bryte gjennom det vanskelige du står i, må du bli bevisst dine følelsesmessige ressurser. Du vil da finne styrke til å gjøre de nødvendige endringene. Vi kan alle forandre oss, men vi må virkelig ønske det og være villig til å gjøre det som er nødvendig for å bryte gjennom. Først da vil vi finne en ny måte å håndtere problemer på. For å klare det, må vi først endre meningen med det som skjer oss. Da endres følelsene, og vi får krefter til å endre handling og oppførsel. Resultatet av handling og oppførsel definerer livet. Vi har...