Hva påvirker hva vi føler?
Kan vi endre det vi føler?
Hva føler du akkurat nå?
Hvilke følelser gir forholdet deg? Kjærlighet? Trygghet? Viktighet? Glede?
Når forholdet går gjennom vanskelige tider og livet gir oss utfordringer, tenker vi oss ofte tilbake og ønsker å få tilbake livet slik det var. Når vi opplever at vi ikke klarer det, kan vi oppleve stagnasjon, sammenbrudd eller gjennombrudd. Mange faktorer spiller en rolle i hvilken retning dette tar oss. Tidligere erfaringer, gjentakelser, overtråkk av grenser, behov som ikke blir dekket.
Mine livserfaringer har gjort at kjærlighet er viktigere for meg nå enn det noen gang har vært. Som ung voksen var viktigheten mye viktigere for meg. Viktigheten av å få en god jobb, viktigheten av å prestere, viktigheten av å være noe. For andre kan trygghet være det viktigste. Det kan være økonomisk trygghet eller trygghet som i at du vet at partner er der for deg.
Når våre behov endres, endres vi som mennesker også. Vår tenkning og våre følelser endres, og vi vil da oppføre oss på en helt annen måte. Vi vil fokusere på helt andre ting, ettersom det er andre ting som er viktig for oss nå enn det var tidligere. Dette igjen vil skape et helt annet resultat og et annerledes liv. Vi ønsker derfor å bli bevisst på dette, for å kunne endre det slik at vi beveger oss i den retningen vi ønsker.
Tanker skaper følelser, og følelser skaper tanker. Ved å tenke over hvilke tanker og følelser som er gjentakende hos deg vil du lettere klare å styre og sortere disse tankene. Da vil du i neste ledd indirekte også styre hvilke følelser som skal få ta plass i livet ditt. Ved å få mer oversikt og orden over tanker og følelser, blir det lettere å se veien videre for forholdet. På den måten vil du være bedre rustet til å ta en riktig avgjørelse for livet ditt.
På onsdagens Lev Sterkt-Webinar kl. 20:00 vil jeg fortelle mer om hvordan du best kan håndtere vanskelige tanker og følelser som oppstår ved utfordringer i forholdet.
Du kan bli med her;
https://webinar.kevinfroystad.no/levsterkt-lidenskap-kj%C3%A6rlighet/
Lev Sterkt, og aldri, aldri gi opp.
I kjærlighet,
Kevin