Blogg

Lidenskap og kjærlighet Vi ønsker alle å oppleve å leve i lidenskap og kjærlighet. Det oppleves når man blir bestevenner med en sterk intimitet, og en så sterk tillit at selv en krangel kan være sexy. Etter samtaler med hundrevis av mennesker som har gått gjennom samlivsbrudd ser jeg klart et mønster for at dette ikke skjer. Vi har en tendens til å sette en høyere standard for vår partner enn hva vi gjør til oss selv, og så lenge vi går inn i et forhold for å få, så byr det på utfordringer. Vi mennesker er ofte mye sterkere...

Klikk på bilde for å se video: Hundrevis av studier viser at følelser er vår drivkraft. Vi kan gjøre det utroligste for kjærlighet og andre positive følelser. Følelser som frykt, angst og depresjon tar derimot kreftene fra oss.   Følelser er det som trigger oppførsel vi ikke liker selv, og samtidig er det følelser som får oss til å gjennomføre. Endring er aldri et spørsmål om evne, det er alltid et spørsmål om motivasjon. Vi vil aldri klare å endre en oppførsel om vi ikke forstår følelsen som trigger den.   Vi ønsker alle å unngå smertefulle følelser, og når...

Klienter jeg har hatt denne uken, har slitt med ensomhet og selvfølelse, kjærlighetssorg og frustrasjon. Det er smertefullt, men hva om smerten kommer fra tenkningen vår? Med dagens teknologi kan vi se hverandre på mobiltelefonen når vi prater via usynlige bølger som går gjennom luften, og vi kan kople oss på forskjellige mennesker. Tanker er også usynlige bølger, og vi kan kople oss på forskjellige tanker, som skaper følelser.Vi kan endre kanal ved å endre tilstanden vi er i. Hvor mye frihet ville du følt om du ikke hadde følt sinne og frustrasjon over det som skjer deg? Vi har...

Lidelse skjer når du opplever livet på en helt annen måte enn du hadde sett for deg. Når du tror med absolutt sikkerhet at det ikke kan endres, og aksepterer den begrensede troen på at du ikke har kontroll over livet ditt.