Blogg

En av de største årsakene til konflikt i ett forhold.   Frykten for å bli forlatt. Frykten for å ikke være bra nok spiralen.  Denne spiralen ødelegger 90 prosent av forhold, i følge eksperter.   Den feminine energien er gjennom evolusjon programmert til å velge en partner som hun kan stole på vil være til stede for henne og barna. Kvinnen har ett stort grunnleggende behov for å føle seg trygg og ikke bli forlatt.   Den maskuline energien er programmert til å beskytte og forsørge sin familie. Han gjør derfor alt han kan for å prestere best mulig for...

Hvordan kan et så magisk forhold gå så rett til helvete? Du har sikkert i likhet med mange andre tenkt over dette spørsmålet. Jeg har funnet flere spennende svar på dette etter å ha studert samlivsbrudd. La meg fortelle deg om en interessant studie med en apekatt. Forskerne trente apekatten til å skru på en datamaskin, åpne programmet og trykke på riktige tall og fargekombinasjoner. Når apekatten klarte det, så kom det ut en mynt som apekatten tok med seg bort til en automat. Når apekatten trykket mynten inn på denne så kom det en godbit ut som belønning. Teamet...

Hvorfor vi ikke bør stresse. En av de største årsakene til sykdom er stress. Det finnes imidlertid positivt stress og negativt stress. Vi har ett system i kroppen som aktiveres når du som kaptein ser en situasjon som stress. En viktig nøkkel er å forstå at det er vi selv som aktiverer stressresponsen til kroppen vår når vi ser situasjonen som stressende. Det er viktig å forstå konsekvensene av å stresse. Hva skjer egentlig i kroppen når vi opplever stress?  Når vi har stresshormoner i blodet, stenger vi samtidig for vekstmekanismer som er ansvarlige for vedlikehold av 50 trillioner celler....

Gode vibber og dårlige vibber. Du har sikker hørt det før, rådet om å følge hjertet eller magefølelsen. Det er ett råd som er mye viktigere enn vi tror, og jeg har studert og erfart hvorfor det er så viktig. Utfordringen er at å følge hjertet eller magefølelsen er noe helt annet enn å følge følelsene. Bruker vi følelsene som kompass og navigerer etter de, blir det fort vanskelig. Følelsene kan gjøre at vi unngår å gjøre noe som er bra for oss, og som er bra for andre. Følelsene gjør også at vi kan gjøre noe som føles bra,...

Står du fast? Føler du situasjonen er håpløs? Ser du ingen grei løsning ut av det? Da er du en av flere som står fast. Hvorfor er det slik? Vi tar våre valg ut fra hva vi linker smerte og glede til. Vi velger det som er minst smertefullt. Utfordringen kommer når vi står mellom to valg som begge er like smertefulle. Når det er smerte uansett hva du velger å gjøre. Noen blir så overveldet av denne smerten at de blir stående fast i en følelse av håpløshet. Ett eksempel er forhold. Noen opplever smerte ved å gå og...