Blogg

Hver dag snakker jeg med mennesker som ønsker å komme videre, men som føler seg helt fastlåst. Som om livet har gått helt i stå.   Man er i et vakuum og det føles umulig å komme seg videre. Over tid blir det en nedadgående spiral som kan få enorme konsekvenser med depresjon, helseproblemer og sosiale utfordringer.  Det behøver ikke å være sånn! Jeg lærte for mange år siden ulike årsaker til hvorfor man står fast. En av de kalles lært hjelpesløshet. Jeg forteller i ukens video, om hvorfor man står fast og føler seg fastlåst. Det kan endres i dag!...

Følelsen av å sitte fast, eller å være i et slags vakuum hvor man ikke kommer videre er en av de mest gjenkjennelige opplevelsene etter samlivsbrudd. Et brudd kan være en utmattende tid hvor man veksler mellom å kjenne seg fanget av følelser og tanker om det som var. Det kan variere i ulike følelser av ubehag. Det er vondt å stå i, men det behøver ikke være slik i ukesvis eller måneder, du trenger å gå videre.   Vi ønsker alle å skape oss en god fremtid. Hvordan kommer vi oss videre etter et samlivsbrudd?   I ukens video...

Vårt sinn er et spennende sted. Det påvirker oss på så mange måter. Sinnet kan skape utfordringer for oss, men det er viktig å vite at det også kan hjelpe oss.    Når du går gjennom et samlivsbrudd er det viktigere enn noen gang å ta en kikk på sinnet. I denne videoen, viser jeg hvordan dette kan gjøres for å komme gjennom samlivsbruddet.  Se ukens video hvor jeg også forteller om kartet ditt, din identitet som enten fører deg inn i en offerrolle eller mot målet ditt.  Dette og mye mer er tema for kveldens webinar «Hvordan gjøre seg ressurssterk i...

  Kjærlighet er ett av livets store mysterier. Når kjærligheten blomstrer føler du deg full av liv og lykke, og når den mistes kan det føles som en bunnløs håpløshet.  Å forstå hva som skjer med følelsene når du står i et samlivsbrudd, er nøkkelen til å komme tilbake og oppleve livet som vakkert og strålende igjen. Hør den sterke historien om mine besteforeldre og hva du kan gjøre når følelsene tar deg ned i tunge og mørke tilstander. Se den her og finn tilbake til håp og styrke!   Velkommen til webinar i kveld kl. 20:30 «Hvordan gjøre seg...

De fleste opplever vanskelige følelser etter et brudd. Ofte kan de dårlige følelsene være så sterke at de nesten tar knekken på en. Det er lett å bruke mye energi på å kjempe imot, prøve å være glad, tenke positivt og være takknemlig, men der finnes en annen, enklere vei. Det er en måte å forstå situasjonen som vil gi deg en helt annen opplevelse. For meg var det som å forstå en hemmelighet da jeg skjønte det. I denne videoen forteller jeg hva du kan gjøre. Se hvordan du mye lettere endrer dårlige følelser til vekst og håp! Klikk på bildet...