Blogg

Hva påvirker hva vi føler?  Kan vi endre det vi føler? Hva føler du akkurat nå?  Hvilke følelser gir forholdet deg? Kjærlighet? Trygghet? Viktighet? Glede?   Når forholdet går gjennom vanskelige tider og livet gir oss utfordringer, tenker vi oss ofte tilbake og ønsker å få tilbake livet slik det var. Når vi opplever at vi ikke klarer det, kan vi oppleve stagnasjon, sammenbrudd eller gjennombrudd. Mange faktorer spiller en rolle i hvilken retning dette tar oss. Tidligere erfaringer, gjentakelser, overtråkk av grenser, behov som ikke blir dekket. Mine livserfaringer har gjort at kjærlighet er viktigere for meg nå enn det...

I Lev Sterkt får vi mange eposter hver dag fra mennesker som har det fryktelig vanskelig etter samlivsbrudd.  Det er spesielt de som har blitt brått forlatt som sliter, men også de som var den som måtte bryte forholdet opplever denne tiden som vanskelig.  Det er ikke så rart. Livet ble brått veldig endret. Hus skal fordeles, barn må gjerne pendle mellom 2 eiendommer, familie- og vennerelasjoner blir endret, noen blir brutt.  For ikke å snakke om at personen du har hatt som din nærmeste plutselig ikke lenger er der for deg. Det er sorg, fortvilelse, smerte, håpløshet, sinne, avsky,...

Mange forhold tar slutt grunnet manglende intimitet. Den viktigste ingrediensen for intimitet er polaritet, ettersom motsatte energier skaper lidenskap.   Hvordan klarer vi så å opprettholde polariteten i forholdet over tid?   Noen ganger tør vi ikke å være oss selv i forholdet. Dette begrenser ikke bare oss selv, det begrenser også forholdet vårt.   Jeg har tidligere fortalt om hvor viktig det er å forstå oss selv for å kunne forstå partner og forholdet. I dag vil jeg snakke om konsekvensene av å være uvitende.    Når man mangler kunnskap om ulike kommunikasjonsstiler, polaritet, kjærlighetsspråk og tilknytningsstiler, er dette...

  Når vi opplever en livskrise, kan det ofte føles som om vi står fast.  Vi ønsker gjerne å få livet tilbake slik det var, og når dette ikke er mulig skylder vi gjerne på noe eller noen, for eksempel ekspartner, hendelser eller oss selv. Vi kan oppleve at ting blir verre og verre under en livskrise som et samlivsbrudd, og samlivsbruddet kan føre til et sammenbrudd. Da er det viktig å vite at vi kan klare å snu dette, samlivsbruddet kan bli et gjennombrudd. Vi kan komme gjennom og bli sterkere enn vi noen gang har vært. La meg...