Tro har kraft til å skape eller å ødelegge.
«Jeg sliter med tristhet, ensomhet og forståelse for hvorfor man ikke fikk det til.
Nå må jeg klare å komme meg videre uten han og det blir tøft.
Så her står jeg nå, 51 år, og må begynne på nytt.»
Dette er en veldig vanlig historie, og den gir store smerter. Den gir store smerter som ikke nødvendigvis trenger å være der. Den gir så store smerter at man kan kjenne på en håpløshet og lidelse.
Hvordan kan noen gå gjennom et brudd og takle det greit, mens det for andre er starten på en lang og tøff tid?
Etter å ha snakket med tusenvis av mennesker som gjennomgår samlivsbrudd over de siste årene ser jeg helt klart en stor og klar forskjell. Når man tror at det er omgivelsene og vår historie som bestemmer kvaliteten på vårt liv, blir det veldig smertefullt og vanskelig når det ikke går slik som man ønsket det.
Når man forstår at det er meningen vi skaper med det som skjer oss som skaper smerten, gir det oss en mulighet.
Din tolkning skaper en mening som gir følelsene dine, og tolkningen kommer fra ditt trossystem.
Derfor må vi bli bevisst vårt trossystem når smerten er stor, og vi må kjenne til hva en tro er. En tro er en sikkerhet du har om at «slik er det». Ditt trossystem forteller deg hva som gir deg smerte eller glede.
Hvor mange feil hadde du på matteprøven før du trodde du var dårlig i matte?
Hvor mange ganger leste du høyt i klassen og klassen lo før du trodde du var dårlig å lese?
Hvor mange ganger skal du feile i forhold før du tror at lidenskap og kjærlighet ikke er for deg?
Utfordringene skjer når vi mistolker mer kompliserte områder i livet. Dette vil gi oss begrensede overbevisninger. De vil påvirke våre valg. De vil bestemme hva vi fokuserer på. De vil skape meningen med det vi opplever.
Når vår tro har kraften til å skape eller ødelegge, er det derfor kritisk viktig å bli bevisst på hva vi tror. Vi trenger å forstå at vår tro er mulig, selv fra misforståtte tolkninger. Vi trenger å forstå at vi ikke valgte vår tro selv, men at de er tillært fra våre nærmeste. Og når en tro er en sikkerhet om at slik er det, glemmer vi å stille spørsmål til vår tro. Hva må jeg tro nå som gjør at jeg føler som jeg føler?
Vi har alle en mulighet til å skape en mening som gir oss kraft i stedet for en mening som tapper oss.
Kvinnen jeg forteller om innledningsvis tror hun må starte på nytt. Dette er en tro som skaper smerte og begrensning. Det er en mistolkning.
Tenk om en dyktig forretningskvinne som har bygget opp en business over 20 år går konkurs. Må hun starte helt på nytt? Nei, hun må ikke det for hun har opparbeidet seg erfaring. Hun vil aldri trenge 20 år for å bygge opp igjen den erfaringen.
Dette vet de suksessrike. De vet at de enten vinner eller lærer. Eneste måten vi taper på, er ved å gi opp.
Kvinnen vil derfor ha med seg sin erfaring til neste forhold, og det gir større mulighet for å lykkes neste gang.
Hvordan en tro skapes, og hvordan vi kan endre en tro. Er noe av tema for kveldens webinar.
Velkommen til «Hvordan gjøre seg ressurssterk i en vanskelig tid», i kveld kl. 20:30.
Klikk link for påmelding; https://webinar.kevinfroystad.no/
Lev Sterkt, og aldri, aldri gi opp.
Kevin