Alle mennesker lever etter en historie.
En indre fortelling om hvem vi er, hva vi har vært gjennom, og hva vi tror er mulig for oss videre.
Når et samlivsbrudd rammer, blir denne historien ofte stående fast i fortiden.
I hvordan livet pleide å være.
I hvem vi var sammen med.
I alt vi mistet.
Og hvis historien din kun dreier seg om livet før bruddet, blir det vanskelig å leve ditt beste liv videre. For da lever du ikke i nåtiden, og heller ikke i fremtiden. Du lever i savnet.
Når fokuset konstant er på det som ble tatt fra deg, skaper det store indre utfordringer. Ikke fordi sorgen er feil, men fordi den får definere hele identiteten din.
Historier handler om endring
De sterkeste historiene, de som berører oss, inspirerer oss og gir oss håp, handler nesten alltid om store endringer.
Om mennesker som ikke fikk livet slik de hadde sett for seg.
Om tap, brudd, nederlag og smerte.
Men også om transformasjon.
Den nye historien blir sjelden slik vi hadde planlagt. Noen ganger blir den rikere og dypere enn vi trodde var mulig. Andre ganger blir den bare… annerledes.
Livet gir oss ikke alltid det vi ønsker.
Men ofte gir det oss det vi trenger, selv om vi ikke forstår det der og da.
Når historien blir for trang
En stor kilde til lidelse er når historien vår blir for snever.
Når den kun handler om meg:
– hva jeg har mistet
– hva jeg ikke fikk
– hva som gikk galt
– hvem som har skylden
I de periodene livet er som tyngst, trenger vi å bli minnet på at det finnes noe større enn oss selv å kjempe for. Noe mer enn bare å overleve dagen.
Når hele historien dreier seg om tap og urettferdighet, blir vi sittende fast i smerte. Ikke fordi vi er svake, men fordi perspektivet vårt blir for lite.
Fra slave til frihet
De mest inspirerende historiene er de der mennesker klarer å endre fortellingen om seg selv.
Der de beveger seg fra å være fanget til å bli fri.
Det kan høres dramatisk ut å bruke ordet slave, men sannheten er at mange mennesker lever akkurat slik:
– Noen er slave til partneren sin
– Noen er slave til frykten for å miste det de har
– Noen er slave til frykten for å ikke få det de ønsker seg
– Noen er slave til frykten for å være alene
– Noen er slave til frykten for å ta feil valg
– Noen er slave til gamle mønstre, gamle sår og gamle beslutninger
Listen er lang.
Frihet handler ikke om fravær av smerte.
Frihet handler om å ikke la frykten styre historien videre.
Motstand er en del av reisen
Den eneste veien fra slave til frihet går gjennom motstand.
Gjennom å møte det som er vondt, legge en plan, og faktisk gjennomføre den.
Ingen helter i inspirerende historier har hatt en enkel vei.
Tvert imot: Jo større motstand, desto sterkere blir historien.
Det er derfor vi elsker filmer der hovedpersonen faller hardt før han eller hun reiser seg igjen. For vi kjenner oss igjen. Vi vet at endring koster.
Selvåpenbaringen
I mange sterke historier kommer det et vendepunkt. En selvåpenbaring.
Den kan se ulik ut:
– sterkere mot
– større ærlighet
– tydeligere grenser
– dypere kjærlighet
– mer besluttsomhet
– en ny tro på seg selv
Etter dette punktet blir livet aldri helt det samme igjen.
For når du først har sett deg selv tydeligere, kan du ikke late som om du ikke vet.
Endringen er permanent.
Elsker du ikke en «come back»-story?
Hvem blir ikke rørt av mennesker som reiser seg igjen?
Som bruker det vonde til å bli klokere, sterkere og mer ekte?
Så hvorfor ikke skape din egen?
Ikke for å bevise noe for andre.
Men for å leve et liv som er sant for deg.
Er du klar for å skrive neste kapittel?
Hvordan du kan begynne å skape et nytt kapittel i din historie – selv om du står midt i sorg, brudd og kaos, deler jeg på Lev Sterkt-webinaret, onsdag kl. 20.00.
Du er hjertelig velkommen 💛
👉 Meld deg på her: https://webinar.kevinfroystad.no/levsterktsamlivsbrudd/
Kanskje er dette starten på din «come back»-story.
Lev Sterkt, - og aldri, aldri gi opp
Kevin