Hvordan kan vi vite at våren kommer – når vi fortsatt står midt i vinteren?
Nedenfor finner du ekte historier fra mennesker som opplever livets vinter. Når jeg leser dem, skulle jeg ønske de kunne se det jeg ser. Jeg skulle ønske jeg kunne gi dem innsikten og forståelsen som har forandret mitt eget liv. For med den innsikten ville smerten deres stilnet, og de kunne begynne å skape en ny, positiv fremtid. Vi trenger alle noe å se frem til.
Når vi lever i fortiden, klarer vi ikke å forme fremtiden. Når vi holder fast ved offerrollen og lar negative følelser styre, blir det umulig å bygge noe nytt. Når vi gjentar de samme mønstrene, får vi de samme resultatene. Og når følelsen av mangel blir vår normal, føles livet som en evig motbakke.
Her er noen av meldingene jeg har fått:
«Hei. Jeg sliter etter et brudd der jeg elsker henne dypt, men hun sier hun føler vi bare er venner.»
«Tungt. Jeg hadde aldri forestilt meg at jeg skulle bli enslig mor, 43 år gammel og i full jobb. Livet ble ikke som jeg hadde håpet. Er det for seint? Kan man forelske seg igjen i voksen alder?»
«Jeg gikk tilbake til mannen, men det fungerer fortsatt ikke. Jeg har sagt ifra igjen, men han vil ikke gi slipp. Jeg sliter med dårlig samvittighet. Han foreslår løsninger, men innerst inne vet jeg at det ikke kan reparere følelsene mine. Jeg står fast. Hvordan går jeg videre?»
«Jeg føler ikke at jeg bestemmer over eget liv. Alle andres behov kommer først.»
«For halvannen måned siden sa kjæresten min gjennom 18 år at han ikke har følelser for meg lenger. Ingen spesiell grunn, sier han. Vi har alltid hatt det fint. Vi går i parterapi, men det virker som han distanserer seg mer og mer. Usikkerheten tærer. Jeg svinger mellom håp og fortvilelse – ene dagen går det greit, neste dag klarer jeg knapt å spise.»
Disse historiene er vonde. Men de er ikke slutten. De er et veiskille.
Hvis din historie kun dreier seg om hvordan livet ditt pleide å være før samlivsbruddet, blir det vanskelig for deg å leve ditt beste liv. Når fokuset er på hva du har mistet gir det store utfordringer.
De beste historiene kommer av de store endringene som skapes, og den nye historien kan bli annerledes enn du hadde sett for deg. Noen ganger er den rikere og bedre enn du trodde, andre ganger ble det bare noe helt annet enn du hadde tenkt. Livet gir ikke oss alltid det vi ønsker, det gir oss mer det vi trenger.
Vi alle trenger å bli påminnet at det finnes noe større enn oss selv å kjempe for når livet er som vanskeligst. En av årsakene til lidelse kommer av at historien kun fokuseres rundt en selv, om hva man har fått til eller ikke, og hva man har mistet som ikke var ens egen feil.
Historier som inspirerer er når man klarer å endre historien, og bevege seg fra slave til frihet. Det høres kanskje voldsomt ut, men noen er slave til sin partner og mange er slave til sine frykter. Noen er slave til frykten for å miste det de har, noen til frykten for å ikke få det de ønsker i fremtiden. Noen er slave til frykten for å ikke få forholdet som de ønsker, eller livet som de ønsker. Noen er slave til frykten for å ta feil valg, og listen fortsetter.
Den eneste måten å gå fra slave til frihet er å møte motstanden, legge en plan og gjennomføre (kjempe kampen).
Desto større motstanden er, jo større er heltene i de inspirerende historiene som alle elsker.
Mange filmhistorier til inspirasjon ender i at helten opplever en selvåpenbaring etter sin kamp. En selvåpenbaring kan komme i form av et sterkere mot, en sterkere ærlighet, en sterkere besluttsomhet, en sterkere tro på seg selv, eller en sterkere kjærlighet.
Livet blir uansett aldri det samme igjen, for endringene er permanente.
Hvem elsker vel ikke en «come back»-story? Så hvorfor ikke skape din egen?
Hvordan vi skaper et nytt kapittel i din historie vil jeg fortelle om på Lev Sterkt-Webinaret.
👉 Du kan melde deg på her, det er gratis: https://webinar.kevinfroystad.no/levsterktsamlivsbrudd/
Lev sterkt – og aldri, aldri gi opp.
Kevin