Når forholdet oppleves vanskelig (og helst før den tid også), er det viktig å forstå 4 stadier som kan føre til brudd. Jeg ønsker å lære deg om disse stadiene for å gi deg en bedre forståelse og med det en større mulighet for å leve i lidenskapelig kjærlighet.
Det kreves nemlig en innsikt og forståelse for å kunne leve tiår etter tiår i lidenskap og kjærlighet. Lidenskapelig kjærlighet har ingenting med alder å gjøre, eller hvor lenge man har vært sammen. Det handler om å forstå dansen mellom de feminine og maskuline energiene, det handler om å få en bedre innsikt, og det handler om kommunikasjon.
Sjalusi er en viktig faktor. En irrasjonell følelse som lett blir forsterket uten at det nødvendigvis finnes sannhet bak. Sjalusi kan komme ut av kontroll og er veldig ødeleggende for forholdet. Jeg snakket med en i et forhold som var veldig sjalu. La oss kalle henne Eva. Eva så for seg at mannen flørtet med damer på jobben, på treningssenteret og på firmareiser. Jeg spurte om hun hadde sett dette selv. Det hadde hun ikke, men hun fortalte at hun så det så levende for seg, og at mannen er av den flørtete typen. Jeg spurte henne hva hun følte når hun tenkte på det. Hun svarte at hun følte seg mindre verdt, og at sjalusifølelsene nesten tok overhånd.
Den andre faktoren som kan lede til brudd, er frykten for at partneren din skal forlate deg.
Det finnes faktisk mennesker som provoserer frem et brudd, i stedet for å leve med frykten for at den andre skal gjøre det slutt. Mari, som jeg pratet med, har gjort dette 2-3 ganger før. Det er et mønster. Hun føler en lettelse når hun finner en “unnskyldning” for å gjøre det slutt. “Han var ikke bra nok”. “Han skapte ikke tryggheten jeg ønsker.”
Det finnes mønster i hvordan man håndterer at andre får sin kjæres oppmerksomhet. Alle har forskjellige reaksjonsmønstre på dette, og det er viktig å bli bevisst sine egne, og starte omprogrammering av dårlige mønstre til gode. Et fint mønster å innarbeide dersom man sliter med sjalusi, er å bestemme seg for at det er mange relasjoner i livet, men det er bare din intime partner som eier hjertet ditt, og vise versa. Ved å skape en slik mening vil du kunne jobbe med å stoppe vonde mønster, og unngå at det vokser til sjalusi.
Kunsten er å klare å gjenkjenne sjalusifølelsene, og se gjennom de. Sjalusifølelsene er ikke deg, men egoet i deg som ønsker å eie. Observer de negative tankene sinnet kommer med. Ikke gi de motstand, ikke vær sint på deg selv for disse tankene, kunsten er å ikke tro på de. Bryt mønsteret på sinnet. Kjenn på takknemlighet for det du har, i stedet for å fokusere på det du kan miste.
Den tredje faktoren som kan føre til brudd er når parets tidslinje ikke samsvarer. Partnerne kan ha ulike tanker om forholdet, og når tiden er inne for å ta forholdet til neste stadie (samboerskap, huskjøp, giftemål, barn mm.). Noen ønsker ikke å gå til neste stadie, og det er greit om det er likt for begge. Utfordringen er når kun én av partene ønsker å gå til neste stadie og den andre ikke er klar. Hvis den ene tar lengre tid (eller har andre ønsker) enn den andre forventer, kan dette fremprovosere et brudd fordi den ene parten kan bli så såret og skuffet over at den andre ikke tar initiativ til neste nivå.
Den fjerde faktoren som fører til brudd, er å ikke klare å vise medfølelse for smerte den andre kjenner på. Kunsten er å klare å vise medfølelse for hva som foregår, medfølelse vil ta deg mye lengre. Medfølelse kan bevare, eller hjelpe deg til lidenskapelig kjærlighet.
Når partneren din, for eksempel, er i en såret tilstand, er kunsten å først forstå partnerens tilstand. Forstå den andre med hjertet. Bekrefte tilstanden dens, bekreft følelsene og prøv å hjelpe partner ut av tilstanden. For å klare dette er kommunikasjon nøkkelen.
Er man to i dårlig tilstand, vil det fort kunne gå galt. Man kan si ting og gjøre ting som man angrer på senere. Utfordringen er at den maskuline leter etter en formel, og lykkes hen en gang, tror hen at dette virker neste gang. Slik er det ikke med den feminine, for den feminine føler og det trenger ikke nødvendigvis være noe logikk bak følelsene, de bare er. Den feminine trenger bekreftelse på følelsene sine. Trenger å føle seg sett, hørt og forstått. Utfordringen er når den maskuline prøver å forstå følelsene, og kommer med løsning i stedet for forståelse.
Hva er så hemmeligheten til å ha et forhold i lidenskap og kjærlighet? Det er en åpen og ærlig kommunikasjon, tilstanden du er i, og meningen du tillegger dine opplevelser.
Jeg har laget et webinar hvor jeg forklarer enda mer av det man trenger å forstå for å kunne leve i lidenskap & kjærlighet.
Webinaret er gratis og sendes live, onsdag kl. 20.00. Du er velkommen, med eller uten partner.
Klikk link for å melde deg på;
https://webinar.kevinfroystad.no/lev-sterkt-webinar-lidenskap/
Lev Sterkt, og aldri, aldri gi opp.
Kevin