Hvis du er en av de som ønsker en endring for 2019?

Ønsker deg et strålende nytt år. Håper virkelig det blir året for deg 🙂

Hvis du er en av de som ønsker en endring for 2019 i forhold til de andre årene, så er dette mine nyttårstips.

Ønsker vi en endring i livet må noe endres, og det er vi som må endre det. Vi kan endre det, og det må endres nå.

Fortsetter vi og gjør som vi alltid har gjort, vil vi selvfølgelig fortsette å få det samme.

Hva skal vi endre da?

Ta lederskap for deg selv og ditt liv, det er hva som må gjøres. 
Vi hører mye om ledertrening, og lederkurs, så snart vi har en lederstilling i jobben.

Det er veldig få som snakker om viktigheten av å lede oss selv.
Utfordringen er at det er ingen som drar oss opp av sofaen, pusher oss ut på tur, setter en standard for hva vi spiser, og ikke minst for hva vi tenker.

Det står ikke på evnene, det står på motivasjonen.

Vi lever ikke livet vi ønsker oss, vi lever det vi er. Vi lever vår standard, og livet gir ingen belønning for dårlig standard.

De fleste vet at trening gir belønning, få vet virkelig hvor stor belønningen er. Og når vi kjenner belønningen på kroppen, senker vi aldri standarden igjen.

Trening gir kun vår fysiske standard.

De aller fleste vet ikke at vi kan sette en standard for tankene våre også. 
Vi blir bombardert av tanker hele døgnet, og studier viser at vi får 65 000 tanker i døgnet.

Vi har mulig ikke kontroll over de første som kommer, men vi kan velge hva vi ønsker å spinne på, og trene oss på å hoppe av tankene som vi ikke ønsker.

Hjernen er like flink å ta til seg det som vi tenker, som kroppen er å ta til seg maten vi spiser.

Mater vi hjernen med: «jeg kan ikke», «jeg er for gammel», «jeg er for feit», «det har jeg aldri gjort før», «jeg har ikke energi til det», «jeg har ikke tid», så lytter hjernen til det, og det blir slik.

Sunne tanker, er like viktig som sunn mat.

Klart dette er ikke bare enkelt, vi trener på å bli bedre alle. Vi kan bare ikke tillate oss å gi fra oss kontrollen på tankevirksomheten. Vi må sette en standard.

Sett en standard, følg din lidenskap og sett mål for 2019.

Drømmer uten mål er bare drømmer, og de leder til skuffelse, for du vil ikke nå de.

Ha drømmer, men sett mål. Livs mål, årlige mål, måneds mål og daglige mål.

For å nå våre mål er nøkkelen daglig disiplin og utholdenhet. Ikke bare på Torsdag, en gang i neste uke, neste mnd, eller neste år.

Skjebnen din endres i det du tar et valg, et valg om å sette en høyere standard for 2019. Og belønningen kommer.

Lykke til, lev sterkt og aldri aldri gi opp. Kevin

Jeg har årets første foredrag i Oslo 9. Jan :) 
For info: https://www.facebook.com/events/2255435084728747/

I kveld kl21 har jeg en gruppe som skal sette igang en ti dagers utfordring, nå i det nye året:-) Bli med om du ønsker https://zoom.us/j/4181674340 


Eldre Nyere


Legg igjen en kommentar

Liquid error: Could not find asset snippets/enzimify.liquid